Az Instagram Shakira kalóriát éget azzal, hogy a futópadra ugrik

Csípőmozgás

Nincs két liter víz és nyolc óra alvás. A kolumbiai énekesnő titka, hogy négy tésztaétel esetén elégetni kell azt, amit eszik

Ez egy madár? Ez egy repülő? Nem, ez a fantasztikus Shakira elég kalóriát éget futópadon. Az énekesnő megváltoztatta az Instagram algoritmusait ezzel a „bumeránggal”, amely megmerevedik, csak ha tízszer egymás után látja. És hogy a kolumbiai énekes elárulta, mi a titka, hogy ilyen nagyszerű srácnak néz ki. „Csípője nem hazudik” felmerül, mivel ez nem lehet másként, ezekkel a mozdulatokkal és versenyekkel. Shakira ezt bizonyítja egy pigtail csavarral és ugrással kalóriákat költ. igazán. Semmi aludni 8 órát és inni két liter vizet, ahogy néhány híresség mondja. Mert ráadásul a „Waka Waka” tolmácsa anélkül biztosít, hogy a kényelem evett volna négy tésztaétel este. És már tudjuk, hogy a szénhidrátok a nap egy bizonyos szakaszában a Bikini művelet legrosszabb ellenségei.

De ami nekünk fontos, az nem az a szósz, amely a spagettiben volt - Bolognese, pesto, amatriciana, putanesca, cacio e pepe, carbonara, a lista végtelen lehet. -, de az a sport, amelyet a kolumbiai ilyen test fenntartása érdekében végez. És ezzel a bumeránggal, ami hozzáteszi több mint 580 000 megtekintés feltárja.

Abban az időben, amikor nincs híresség személyi edző nélkül, Shakira Anna Kaiserrel együtt tornázott a Theakt Studiosban - egy edzőteremben, ahol tánc, áramkörök és egyéb mozgások révén népszerűsítik a sportot. Ezt megmutatja elmenni a konditerembe -tornaterem azoknak, akik járnak, de nem mennek - mint a többi halandó. Ezenkívül órákat tölt el egy unalmas taposómalom előtt.

---