Salátám pácolt szardellából, La Cocina de Alimerka

Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:

salátám

  • Napi menük
  • Cefe receptek
  • Reyes receptek
  • Táplálkozás napról napra
  • Főzőműhelyek
  • Kereső

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet

Most, hogy elkezdődik a jó idő, friss és egészséges salátákat akarnak. De nem minden salátában kell lennie salátának. Beletesszük a fantáziánkat, és javaslom ezt a szardellás salátát görögdinnyével és szárított gyümölcsökkel. Ezenkívül a gyors savanyúságommal nagyon keveset vesz igénybe, amíg elkészíti.

KALÓRIÁK SZÁLLÁSONként: 302 kalória.

ELŐKÉSZÍTÉS IDEJE: 30 perc

ÖSSZETEVŐK 4 EMBER:

  • 400 gramm tiszta szendvics
  • 1 zöldbors
  • 1 pirospaprika
  • Diófélék: mandula, dió, mogyoró, napraforgómag, fenyőmag (ízlés szerint)
  • Görögdinnye ízlés szerint
  • Ananász ízlés szerint
  • Ecet és olaj (3 rész ecet és 1 olaj keveréke a hal eltakarására)
  • Só
  • Szezonális saláta

MŰKÖDÉS: