Sam Smith megosztja a 6 kiló 2 hét alatt történő lefogyásának titkát

Nem minden testmozgás, Sam Smith titka egy szigorú diéta, amely 10 egyszerű lépést követve diktálja Amelia Freer dietetikus könyvét.

Hónapokkal ezelőtt Sam Smith-t súlyosan kritizálták túlsúlya miatt, tudod, hogy a megjelenés nagyon fontos a show-üzletben, ezért azért, hogy ne essen depresszióba, nekiállt elérni az ideális súlyt.

megosztja

Az elmúlt hetekben a brit zeneszerző megosztotta nehéz gyakorlási rutinjait Instagram-követőivel, de a fizikai aktivitás nem az egyetlen dolog, amely két hét alatt 6,3 kilót fogyott.

A titkod? Egy könyvet? Egyél. Táplál. Ragyogás: 10 egyszerű lépés a fogyáshoz, fiatalabbnak és egészségesebbnek ?, írta Amelia Freer táplálkozási szakértő.