Sanify, a DKV-s fiatalok digitális egészségbiztosítása
Tartalomjegyzék
Spanyolország Japánnal együtt a világ leghosszabb várható élettartama. A tudósok a mediterrán étrend előnyeinek tulajdonítják. Pedig nálunk is a legmagasabb a gyermekkori túlsúly és elhízás gyakorisága a világon. Ebben a bejegyzésben a Sanify-t, a DKV ifjúsági egészségbiztosítását elemezzük. És adunk tippeket a gyermekkori elhízás elkerülésére a DKV részéről, amely a "Tanulmány a gyermekkori elhízás spanyolországi helyzetéről" című tanulmányból származik.
Gyermekkori és serdülőkori elhízás
Az elhízás olyan anyagcsere-rendellenesség, amelyet a napi több kalória bevitele okoz, mint amennyit a szervezet képes elkölteni. Ez a testtömeg növekedését generálja a zsír (zsírszövet) felhalmozódása miatt a férfiak és a nők lokalizált testrészeiben.
Gyermekkorban a gyermekek elhízását úgy számolják, hogy a nemük, életkoruk és magasságuk alapján várható értékű táblázatokhoz kapcsolják. Amikor a gyermek üléssel tölti a napot (mint oly sok felnőtt), nincs fizikai aktivitása, és többek között magas a feldolgozott termékek és szénsavas italok fogyasztása, energia-egyensúlyhiány következik be. Ez zsírszövetük rendkívüli növekedéséhez vezet, amelyet életkoruk számára atipikus súly és testtérfogat miatt értékelnek.
A fent említett DKV-jelentés szerint, A gyermek szükségletein felüli 150 kcal-os napi bevitel elegendő lenne 6 és 7 kg közötti súlygyarapodáshoz évente. Ezt a napi 150 kcal-túllépést, mint tudjuk, nagyon könnyű elérni kiegyensúlyozatlan étrend mellett, alacsony fizikai aktivitással kombinálva.
A BMI mint érvényes mutató felnőttek számára
Az elhízás diagnosztizálására a világ tudósai által általánosan elfogadott képlet a testtömeg-index, a BMI vagy a Quetelet-index. A BMI-t úgy kapjuk meg, hogy a személy kilogrammban mért testtömegét elosztjuk a négyzetméterben kifejezett magasságával (BMI = Súly/Magasság2).
BMI értéktáblázat felnőtteknél. A 25-nél nagyobb BMI a túlsúlyt jelöli. 30-tól pedig elhízásod van (> 40 a kóros elhízás).
A növekedési diagramok
A BMI-képletet azonban nem tanácsos alkalmazni gyermekeknél és serdülőknél, mert körülbelül 19 éves korukig pubertás növekedési szakaszban vannak. Számukra jobb, ha a populáció referencia görbéi vezérlik, amelyek két mutatót, az életkorot és a nemet ötvözik, mindig adják az ideális súlyt. Ők az úgynevezett percentilisek.