Sárga barna rizs kurkuma pekándióval és arany mazsolával

Ez a sárga barna rizs, kurkuma, szakértővé teszi, de ennek ellenére nagyon könnyen elkészíthető. Jó tápértékű társ, különösen, ha barna rizzsel készíti. Másrészt a kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonságokat biztosít, a pekándió és a mazsola pedig jó tápanyagokat és rostot ad hozzá.

Nagyon jó társ különleges vacsorákhoz, például az év végi vacsorákhoz vagy a hálaadó partikhoz, de kísérheti bármilyen különleges ételét.

Ha érdekli a kurkuma, próbálja ki a kurkuma karfiol hummus receptjét ebben a blogban.

Sárga barna rizs, kurkuma recept

Sárga barna rizs, kurkuma felhasználásával elkészítve Ezenkívül arany mazsolát és pekándiót tartalmaz, ami látványos eredményt ad.

½ közepes hagyma. Véges harapás.
1 1/2 csésze barna rizs. Ha nem érzi jól magát ezzel a rizzsel, használhatja azt, amelyet előnyben részesít, beleértve a közönséges fehér rizst, a jázmin rizst vagy bármely más tetszés szerinti fajtát.
½ teáskanál kurkuma por (fogpiszkáló).
3 3/4 csésze húsleves. Lehet csirke, vagy ha vegánra vágysz, zöldséglevest használsz. Ha nincs húsleves, akkor is használhat vizet, mert az öntet rengeteg ízt ad.
½ csésze szőke mazsola.
¼ csésze pekándió. Apróra vágva. Ha úgy tetszik, használhat egy másik típusú diót, amely elérhető.
¼ csésze petrezselyem. Apróra vágva.
2 evőkanál olaj sütéshez.
Kb. 2 teáskanál só.

Miután összekeveredtek, adjuk hozzá a rizst, és hagyjuk, hogy a hagymával együtt enyhén megbarnuljon. Ez átitatja az öntet ízével, de vigyázni kell, hogy ne égjen el.

Adja hozzá a vizet vagy a húslevest, attól függően, hogy mit használ, és a mazsolát (tartson néhányat a díszítéshez utoljára), majd forralja fel. Adja hozzá a maradék sót, és vizsgálja meg a sót a vízben, szükség esetén korrigálja. Ha nincs tapasztalata a barna rizzsel kapcsolatban, ezen a linken talál útmutatót.