Sárga lencseleves zöldségekkel A szakácsmajmok

Nagyon hagyományos étel, amelyet általában néhány közel-keleti országban találunk, hámozott sárga lencsén alapul, nagyon puha, ideális alacsony kalóriatartalmú étrendhez.

sárga

Hozzávalók

  • 2 fő részére
  • 1 pohár sárga lencse (hámozott).
  • 1 hagyma.
  • 2 gerezd fokhagyma.
  • 1 kis burgonya.
  • 1 érett paradicsom.
  • 1 kis cukkini.
  • Só.
  • őrölt kömény.
  • őrölt feketebors.
  • 1 evőkanál olívaolaj.
  • mák.