Sárgarépa zabpehely Muffin recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorpótló édesítőszer

Hozzávalók

1 csésze univerzális liszt

1/2 csésze hengerelt zab

1 teáskanál sütőpor

1/2 teáskanál szódabikarbóna

1/2 teáskanál őrölt fahéj

1/4 teáskanál reszelt szerecsendió

1/4 teáskanál só

1 nagy tojás

2 nagy tojásfehérje

6 teáskanál SPLENDA® barnacukor keverék

1/2 csésze cukrozatlan almaszósz

1/4 csésze repceolaj

2 teáskanál reszelt narancshéj

3/4 teáskanál vanília kivonat

1 1/2 csésze reszelt sárgarépa

1/2 csésze mazsola

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: 1 muffin

Kalóriák	170
Összes zsír	6 g
Telített zsír	0,5 g
Koleszterin	20mg
Nátrium	170mg
Összes szénhidrát	25 g
Élelmi rost	2 g
Cukrok	11 g
Fehérje	3 g

Utasítás

1. Melegítse elő a sütőt 350 ° f-ra. Spray egy 12 csésze muffin serpenyőt főző spray-vel.
2. Egy nagy tálban keverje össze a lisztet, a zabpelyhet, a sütőport, a szódabikarbónát, a fahéjat, a szerecsendiót és a sót.
3. Egy másik nagy tálban addig verjük a tojást, a tojásfehérjét és a Splenda barna cukor keveréket, amíg jól össze nem keverednek. Almával, olajjal, narancshéjjal és vanília kivonattal felverjük. Hozzáadjuk a sárgarépát és a mazsolát.
4. Adjon hozzá száraz összetevőket, és csak addig keverje, amíg megnedvesedik. (A tészta morcos lesz.) Öntsön tésztát egy előkészített serpenyőbe, töltse meg minden csészét kb. 2/3-mal.
5. Süssük 20-25 percig, vagy amíg egy cupcake közepébe helyezett fa aljzat tiszta nem jelenik meg. Hűtsük a serpenyőben 10 percig, majd helyezzük át egy rácsra, hogy kihűljön.

---