Segítsen testének helyreállításában a szülés után
Éppen most szültél, és újratöltened kell: kisebb fájdalom, fáradtság. Minimalizálja a tüneteket!
Vannak fáradt, Poros vagy kissé depressziós? Nem, nem vagy túl válogatós, csak az, hogy most szültél! Ezután áttekintjük a apró fájdalmak amelyek a szállítás után jelennek meg, és néhány tippet adunk a minimalizáláshoz.
Visszatértél otthon, a babáddal a karodban. és kimerült. Mintha futottál volna maratont! Normális, hogy minden fáj, és hogy gyengének és üresnek érzed magad? Igen, ez a leggyakoribb. A tested éppen kilenc hónapos terhességet és vajúdást élt át, szinte semmit! Most vissza kell térnie korábbi állapotához, és ez eltart egy ideig. Ezért ahelyett, hogy csak arról a hatalmas boldogságról beszélnénk veled, amely kisdededdel vár, emlékezni fogunk azokra is fiziológiai változások és kényelmetlenség hogy okoznak. Természetesen ötleteket javasolva azok legyőzésére.
A hormonjait forradalmasítják
A szülés utáni időszakban egyes hormonok zuhannak, mások pedig futnak, ámokfutnak. A ösztrogének, akik a terhesség főszereplői voltak, kilépnek a fórumon: arányuk 90% -kal csökken azonnal, a méhlepény kiűzése után. A prolaktin, a tejtermelés fő hormonja ellopja a reflektorfényt. Valahányszor a baba kinyújtja a mellbimbóját, a prolaktin lenyűgöző csúcsokat ér el. És közben többé-kevésbé jól kell viselnie azt a hullámvasutat. Oké, a tudósok soha nem tudták megmutatni, hogy ez a hormonok táncának közvetlen hatása van a fizikai vagy erkölcsi állapotra. De bizonyíték vagy nincs bizonyíték, minden nő nagyon jól tudja, hogy ezek az anyagok hogyan befolyásolhatják néha a hangulatukat. A híres baba kék, Bár nem csak az ösztrogén csökkenése okozza őket, nem idegen tőled.
Hogyan lehet tudni, hogy a babámnak hallásproblémája van-e?
A megoldások
Kevés más tehet, mint türelmesen várni a hormonvihar megszakadását. Kivéve, ha úgy döntött, hogy nem szoptatja gyermekét. Ezután néhány nagyon hatékony gyógyszert írnak fel Önnek, amelyek blokkolják a prolaktin szekrécióját. De ha valóban nagyon szomorúnak és depressziósnak érzi magát az első napok után, nagyon fontos, hogy találjon valakit, akiben megbízik az érzéseiben. A körülötted élő emberek nem értenek téged? Beszéljen a szülésznővel, aki kezelte Önt, vagy a szülési pszichológussal, ahol szült.
A méh nem tér vissza a helyére
Most a méhének vissza kell állítania méretét és a terhesség előtt elfoglalt helyét. Ennek a kihívásnak a teljesítéséhez a méhizom olyan módszert alkalmaz, amelyet jól ismer: összehúzódik. Ők a tévedések. Akkor görcsöket és görcsöket érez.
Ne feledje, hogy általában a tévedések fájdalmasak csak a második gyermektől kezdve, a kocasüldőknél szinte észrevétlenek maradhatnak. Szoptatáskor általában hangsúlyosabbá válnak: amikor a csecsemő szoptat, a prolaktin nő, és ugyanakkor stimulálja az oxitocint, a méhösszehúzódásokért felelős hormont. Ez a két hormon az agy azonos területéről származik, és ez kötéseket hoz létre! A méhének gondoskodnia kell a nyálkahártya maradványainak gyógyításáról és kiürítéséről is.
Ezért vérzett tizenöt napig vagy három hétig, mintha a menstruációja lenne. Ők a loquios. Általános tisztítás!
A megoldások
Mert enyhíteni a hibákat körülbelül egy hétig tarthat, feküdhet a hasán, párnát tehet a has alá, hogy megnyomja a méhét.
A gyógyszerek (görcsoldók és gyulladáscsökkentők) hatékonyak, de csak akkor szedhetők, ha nem szoptatja gyermekét. Ellenkező esetben választhatja a homeopátiát (Magnesia phosphorica 5 CH vagy Viburnum opulus 5 CH).