Segítünk egymásnak a fogyásban Crianza Natural - 5. oldal

Fejlett

Nos, köszönöm az információt, fogalmam sem volt, csak ma délután néztem egy kicsit, hogy mennek a pontok, bár egyelőre egy kicsit "az utam" szerint követek egy diétát.

Fejlett

sok szellem ЎЎЎЎ

Hétfőn kezdem, hogy hétvégén vannak emberek otthon, miközben nézegetem, hogyan működnek azok a pontok, amikről fogalmam sincs hehe

Fejlett

Fejlett

Fejlett

Nos, 19 pontot kapok, ez azt írja, hogy a minimum 17.

Fejlett

Hozzáteszem! Soha nem követtem el a pont diétát! De fogyni akarok. Körülbelül 10 kilóm van hátra.

Szerintem ilyen keveset nem lehet, nekem úgy tűnik, hogy a minimum vagy kb. Ha androidos telefonja vagy táblagépe van, letölthet egy nagyon jó alkalmazást, a Google Playen fizetésért a hivatalos, de az aptoide-tal talál egy másikat is, én használom, és öröm. Keresse meg a "Watchers Diet Journal" c. Van olyan fórum is, amely nagyon jó a világreceptekben, mindent megmagyaráz erről a diétáról.
Nem sok alapozással 27-én kezdtem, az igazság nem volt a legjobb dátum, de kicsit 4-ig, 700 gr-ig mentem le. A héten jól vagyok, szombaton meglátjuk, hogy le kell mérnem magam.

Fejlett

Fejlett

Hozzáteszem! Soha nem követtem el a pont diétát! De fogyni akarok. Körülbelül 10 kilóm van hátra.

---