Sem egy gyömbér, sem egy zöld turmix nem olyan, mint ez Laura Escanes szuper tápláló reggelije

Az influencer megosztotta a hétvégén egy szuper finom kombinációt, hogy reggelizzen, és ne hagyjon éhen.

A reggeli Az egyik beszélgetési téma foglalkoztat minket a legjobban. Ez a nap első étkezése, a legfontosabb, és ha elegendő a spanyol közmondás fogalma, akkor tudni fogja, hogy "reggelizni királyként, enni, mint hercegként, és vacsorázni, mint koldust" szinte egészséges parancsolat. Ezért fontos, hogy mit együnk reggelire, milyen időpontban és milyen mennyiségben. Y Laura Escanes Tévedhetetlen ötletet adott nekünk, hogy ezen a hétvégén a jobb lábunkkal kezdjük a napot ((amellett, hogy kiderül, ezen a hétvégén is, mi az a sampon, amelyet használunk a hullámzáshoz).

Az ötlet eredetileg Roma lányának szól, de annyira megtetszett nekünk, hogy lemásoltuk: kb zabkása zöldséges itallal, reszelt almával és némi fahéjjal édesítve. A bajnokok reggelije, hogy ne éhezzen egész reggel, és amely nemcsak felnőtteknek, hanem a legkisebbeknek is megfelelő.

---