5 étel Sofía Vergara kiküszöbölte étrendjét

A narancsbőr elkerülése érdekében.

Tudjuk, hogy a testmozgás az egyik kulcs a folyadékretenció elkerülésére és a narancshéj bőrének kiküszöbölésére, de a diéta egy másik láncszem a narancsbőr elleni küzdelemben.

A személyi edző nak,-nek Sofia Vergara, elárul néhány tippet a színésznőtől, hogy mindig megmutassa a sima bőrt.

A szakértő főként javasolja, megszüntesse az olyan étkezési szokásokat, mint a cukorevés és az alkoholfogyasztás. Most, ha nem lehet kiküszöbölni őket, legalább csökkentse a bevitelt, vagy hagyja csak különleges alkalmakra.

Mások ételek csökkentésére, Ezek segítenek megtartani a folyadékot, mint például a rizs, tészta, zabpehely, burgonya és nátrium. És ezeket pontosan kiküszöbölte Sofá étrendjéből.

1. Rizs

---