Senki sem tud semmit, a táplálkozással kapcsolatos félretájékoztatás korszaka

Bemutatkozom: 23 éves vagyok, napi két órát járok edzőterembe, és nagyon egészségesen étkezem, és amit tettem, az volt, hogy 3,3 kg-ot híztam. Most 89,3 kilogrammot nyomok. Szinte képtelen vagyok, jaj, vagy mondtam anyámnak, hogy lássa a világos oldalt.

És ami a legjobban megőrjít ebben az egész karcsúsító folyamatban (ami nyilvánvalóan ennek az ellenkezőjét eredményezi) az az, hogy senki sem tud semmit. Senkinek nincs kibaszott nyoma semmiről.

Engedje meg, hogy elmagyarázzam: minden megcáfolhatatlan elmélethez, amely egy táplálkozási szakembernek van (vagy mindazokhoz a táplálkozási kísérletekhez, amelyek a sziklák alól származnak anélkül, hogy bármilyen edzést végeznének, de "erről sokat tudok" ...), van egy másik, hasonló elmélet. cáfolhatatlan, amely ellentmond az elsőnek:

---