Serdülőkor előtti és serdülőkori higiénia; Biztonság és higiénia
2020.05.18
Az alapvető higiénia magában foglalja a kezek mosását, a test és a fogak tisztítását, valamint a száj eltakarását köhögéskor. A tizenéveseknek új higiéniai igényeik is vannak.
A jó higiénia fontos az egészség szempontjából. A jó illat, a tiszta ruhák és a borotválkozás vagy a menstruációk kezelése szintén jó önbizalomra. Kiváló példakép lehet gyermeke számára, ha bemutatja a személyes higiéniai szokásait.
- Segítsen a tizenkéteknek és a tizenéveseknek a személyes higiéniai szokások kialakításában
Amikor a fia fiatalabb volt, megtanította neki a jó higiénia alapjait: kezet mosni, köhögéskor eltakarni a száját, és rendszeresen fürdeni vagy zuhanyozni. Legalább a kezdéshez segíteni kellett neki a tisztításban és a fogselyemben.
A serdülőkor ezen alapelvek kidolgozásának ideje. Ez az az idő, amikor a gyermek testében bekövetkező változások azt jelentik, hogy a személyes higiéniáján is változtatni kell, például el kell kezdenie a dezodor használatát. És csakúgy, mint fiatalabb korában, lehet, hogy segíteni kell az induláshoz.
A gyermekkori jó higiéniai szokások remek alapot jelentenek a serdülőkori jó higiéniához. Ha pedig nyíltan és őszintén kommunikál gyermekével, könnyebben beszélhet a serdülőkorban felmerülő személyes higiénés kérdésekről.
- Miért fontos a jó személyes higiénia?
A tisztán tartás az egészség megőrzésének fontos része. Például a kezek egyszerű mosása étkezés előtt és a fürdőszoba használata után bevált és hatékony módszer a baktériumok elleni küzdelemre és a betegségek megelőzésére.
A tisztaság a tinédzserek bizalmának is fontos része. Ha gyermeke teste és lélegzete jó illatú, ruhája tiszta, és gondoskodik az alapvető személyes higiéniáról, ez segíthet abban, hogy jól érezze magát más emberekkel.
- Hogyan segíthet gyermekének a személyes higiénia kezelésében
Fontos szerepe van abban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyermeke tudja, hogyan változnak a teste és a higiéniai igényei, és felkészíti őt a változások kezelésére.
Minél hamarabb elkezdheti ezeket a beszélgetéseket, annál jobb - ideális esetben, mielőtt gyermeke eléri a pubertást.