Sergio Ramos edzései és étrendje, hogy visszatérjen a Real Madridhoz

Sergio Ramos Tovább gyógyul az izomsérülésétől, amely megakadályozza, hogy november 25-én, szerdán játsszon a milánói Inter ellen. A Real Madrid középhátvédje az edzőteremben dolgozik, és célja, hogy Zidane rendelkezésére álljon az Alavés elleni november 28-i mérkőzésre.

Sergio Ramos A közösségi hálózatokon megmutatta, milyen ez a helyreállítási munka a Real Madrid sportváros edzőtermében, ahová naponta jár, hogy minél hamarabb felépüljön.

Ezen kívül a Real Madrid játékosa közzétett egy történetet az övében Instagram amelyben azt válaszolja, amire sok követője kíváncsi: mi az étrendje? Sergio Ramos Néhány képet rögzített arról, hogy mit evett ma: először egy saláta saláta, kemény tojás, tonhal, avokádó, sárgarépa, hagyma, fenyőmag és chia; másodszor tojás és grillezett hús.

még szintén kedvelheted

Kapcsolatba lépni
Segítség
Jogi figyelmeztetés
A sütikre vonatkozó irányelvek
Adatvédelmi irányelvek
Frissítse a beleegyezést

Amikor megismeri híreinket, kezeljük böngészési adatait. Ha elfogadja, mi és más kiválasztott vállalatok telepíthetünk cookie-kat vagy hozzáférhetünk nem érzékeny információkhoz az eszközön profilok létrehozása céljából, amelyeket meg lehet osztani harmadik felekkel, személyre szabhatjuk a tartalmat, az Ön preferenciáihoz szabott hirdetéseket jeleníthetünk meg és statisztikákat készíthetünk. Megoszthatjuk böngészési adatait hirdetőinkkel és hirdetési közvetítőinkkel is.