Sh képzés; Bam, kalóriát égetsz anélkül, hogy észrevennéd!

képzés

Ha olyan szórakoztató testmozgásra vágyik, amely motiválja Önt, és amellyel fenntarthatja fittségét, ez érdekli Önt! A Sh'Bam-mal a pillanat zenei slágerei szerint táncolsz, és ezzel együtt eléred a célodat.

Formázzon vagy fogyjon szórakozás közben, ez lehetséges. Sh'Bam, kétségtelenül egyértelmű példa erre. Ez a képzés, amely könnyű és dinamikus koreográfiák gyakorlásából áll, átlagosan éget 506 kalória kevesebb, mint egy óra alatt. A munkamenetek során a csontvázat a nap felé mozgatja a legfrissebb zene, igen, az, amelyet minden alkalommal hall, amikor bulizni megy. És nem, ne gondold, hogy ez a tevékenység csak a legjobb táncosok számára megfelelő, mivel egyszerűségének köszönhetően nem okoz gondot az egyes lépések megtanulása. Valójában lehet ideális lehetőség a lazításra és a saját stílusának megtalálására. Mindent elmondunk!

Hogy van egy Sh'Bam munkamenet?

Sh'Bam órák utoljára 45 perc és abból áll 12 különböző és aktuális dal. Valójában minden harmadik hónapban új osztály indul, friss zenével és koreográfiával. Szerkezetük a következő részekre oszlik: