Sí vagy hó Hogyan éget több kalóriát
A legjobb Sierra Nevada
Ha szeretsz téli sportokat gyakorolni Sierra Nevadában, biztosan elgondolkodtál azon, hogy melyik tevékenységgel - a legnépszerűbb - több kalóriát égetsz el:
Síelés vagy snowboardozás lesz?
Egy tanulmány a téli sportok energiaköltségeiről kiderítette, hogy e két sport közül melyik az, ami miatt többet költenünk kell.
Gontoltál már arra hogy? Helyezze el a fogadást!
Fotó: Tomas Marek
Sierra Nevadában szórakozni, szórakozni, síelni, havazni fogunk, élvezhetjük az aprés síelést és miért nem, kalóriát égetünk el. Alapvető fontosságú, hogy szakítsunk a mozgásszegény életmóddal mindennapjainkon, és emellett egyre inkább aggódunk a kép miatt.
Így, aki érdekli a kalóriák elvesztését, és még nem döntött úgy, hogy Sierra Nevada-ban néhány szárazság- vagy hóosztályt alkalmaz, itt eláruljuk, hogy e két mód közül melyik segíti a legjobban az Ön célját. Van már ötlete?
A tanulmány, amelyre utalunk az energiafelhasználásról, nyolc szakemberrel készült. A következtetések közül az első - amely itt érdekel minket - az, hogy a síelés nagyobb energiafogyasztást eredményez, mint a snowboard. Ezért - mennyire okos - több kalóriát éget el.