SMART módszer a legjobb eszköz céljainak eléréséhez

módszer

Miért nem érhetem el azt, amit kitűztem?

Feltételezem, hogy valaha is elkeserített téged az a csalódottság, hogy nem éri el az életében kívánt célokat, például takarékoskodik álmai útjára, vállalkozást alapít vagy elveszíti ezeket a felesleges fontokat.

Most az a kérdés ... Megtervezte a célját, hogyan kell játszani?

Ebben a cikkben megtudhatja hogyan fogalmazza meg céljait azok elérése érdekében, a szakmailag és személyesen egyaránt széles körben alkalmazott SMART módszerrel.

Mi a cél

A cél (vagy cél) az a vég, amelyre a cselekedetek vagy kívánságok irányulnak valakinek.

Természetesen különböző típusú célok léteznek: személyes, szakmai, üzleti stb.

Azok a célok vagy célok, amelyek most érdekelnek bennünket, azok a személyes célok, amelyeket az emberek javasolnak maguknak, és összefüggésbe hozhatók olyan területekkel, mint a pénz, az egészségügy, a munka stb.

Minden személyes cél azonban egyetlen közös célra irányul, ami a jólét és a személyes fejlődés.

Miért fontos, hogy legyenek céljai vagy céljai az életben?

Gondolom, már tudja, mennyire fontos kitűzni az életben a célokat.

Így vagy úgy, mindannyian életünk során kitűztük a célokat. A probléma az, hogy nem kötelezzük el magukat annyira, hogy megvalósítsuk őket. Könnyebb elragadni a rutin és bármi történjen.

„Az emberek nem lusták, csak tehetetlen céljaik vannak. Olyan célokról van szó, amelyek nem inspirálják őket. ”, Tony Robbins.

SMART módszer segít a céljaid kitűzésében, hogy szinte megérintsd őket. Tehát gyakran kudarcot vallunk, amikor célokat tűzünk ki. Nem ugyanaz, ha azt mondom, hogy "fogyni akarok", mint "10 kg-ot fogok leadni 6 hónap alatt", ami kézzelfoghatóbb.

Abban az esetben, ha az Ön számára még nem volt világos, felsorolok néhány okot, amiért fontos a célok kitűzése:

  • Adj értelmet az életednek.
  • Ráveszik a kívánt élet elérésére.
  • Javítja életminőségét.
  • Megszünteti a régi szokásokat, és újakat sajátít el.
  • Megállapítja, hogy melyek az életének prioritásai.
  • Motivált maradjon.

SMART módszer: felhasználói kézikönyv

Eljött a cselekvés ideje, ezért fogj egy tollat ​​és papírt, mert ideje írni.

Először hadd mutassam be új barátjának, a SMART-nak. Igen, új barátot mondtam, mert amikor alaposan ismered, egész életedben nem akarsz elválni tőle.

A SMART olyan módszer vagy eszköz, amely „okos” módon (intelligens, angolul) meghatározza céljait. Sőt, ez az betűszó angol szavakkal: konkrét, mérhető, elérhető, releváns és időszerű.

Ne aggódjon, ha nem tudja, mit jelentenek. Ezután megmutatom az egyes szavak spanyol fordítását, és elmagyarázom, miből áll mindegyik:

  • Különleges

Legyen a lehető legpontosabb a kitűzött célban. Az agy nem érti az általánosat vagy a kétértelműet. Jobban megérteni a látványt és a konkrétumot.