Smoothie áfonyával, tejszínes és fehérjével - María Alcázar

Krémes fehérje áfonyás turmix

tejszínes

Olyan reggelik, amelyek táplálják a lelket, táplálnak és tele vannak velünk antioxidánsok. Egy lehetőség gyorsan és egyszerűen elvégezhető, nagyon egészséges és finom. Áfonyás turmix, nagyon tejszínes és azzal fehérje. Az áfonya különféle bogyós gyümölcsök, alacsony cukortartalommal, magas antioxidáns- és flavonoidtartalommal. Számos tulajdonsága közül a következők tűnnek fel:

- Összehúzó és hasmenés elleni szerek. Az emésztőrendszeri betegségek, például hasmenés, gyenge emésztés, bélgyulladások vagy gyomor-bélgyulladás kezelése. Ezenkívül összehúzó hatásának köszönhetően kedvez a gyógyulásnak.

- Tonik és gyomorvédő. Segítenek megkönnyíteni az emésztést és kiküszöbölni a gyomor nehézségét.

- Antiszeptikumok. Megakadályozzák, hogy a baktériumok megtelepedjenek a húgyutak hámsejtjein, megakadályozva ezzel a fertőzést. Az áfonya savanyítja a vizeletet és megakadályozza a kórokozók szaporodását és a kalcium-foszfát kövek képződését.