Soha nem volt ennyire szórakoztató az egészséges táplálkozás családként!
A Nestlé és a Sant Joan de Déu Kórház szakértői által kifejlesztett innovatív táplálkozási nevelési módszer 3 és 12 év közötti gyermekek számára.
Az elmúlt években a spanyol lakosság eltávolodott a mediterrán étrendtől, és több mozgásszegény szokást alkalmazott. Ez mind a felnőttek, mind a gyermekek esetében megnövekedett a túlsúly és az elhízás eseteiben. A gyermekpopuláció körében 30% túlsúlyos vagy elhízott.
A 2017-es Nestlé Táplálkozási Obszervatórium feltárta, hogy a spanyol gyerekek kevesebb gyümölcsöt és zöldséget esznek, mint kellene, ehelyett túl sok szénhidrátot fogyasztanak.
Mint tudjuk, sok gyermekkorban elsajátított szokás felnőttkorig tart. Ezért gyermekeink egészséges életmódbeli szokásokra való nevelése, például a változatos és kiegyensúlyozott étrend követése kulcsfontosságú jelen és jövőbeli jólétük szempontjából.
Bár egyre több táplálkozási információhoz jutunk, a jó étkezési irányelvek beépítése a napi rutinba nem mindig egyszerű. A családoknak eszközökre és gyakorlati tanácsokra van szükségük ahhoz, hogy elkísérjék mindennapjaikat. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek segíthetnek Önnek.