Sokat izzadsz Mondjuk c; hogyan izzadjon kevesebbet

Kevés ivás, nem megfelelő ruházat, idegek. Számos oka van annak, hogy sokat izzadunk, de mi a mítosz és mi a valóság? És ami a legfontosabb, hogyan lehet kevesebbet izzadni?

Frissítve 2020. augusztus 4., 16:17

izzadsz

Izzadunk, mert testünk ezzel a mechanizmussal csökkenti a hőmérsékletét, amikor meleg van. Ez valami természetes, de kényelmetlenné válhat, különösen nyáron. Ezért az illatszerpolcok tele vannak dezodorokkal és izzadásgátlókkal, bár ezek nem mindig elegendőek ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. És feltesszük magunknak a kérdést: hogyan izzadjunk kevesebbet? Ez sok választ ad, egyesek igazak, mások pedig megalapozatlan mítoszok. Elmondjuk, mi igaz és mi nem, és ami a legfontosabb, hogyan lehet kevésbé izzadni.

1. Izzadj, mert vannak extra kilók

Valóság. A túlsúly azt jelenti, hogy több felhalmozott zsír van, és nagyobb az üzemanyag (kalória) rendelkezésre állása az égetéshez, ami jobban izzad. A kiegyensúlyozott étrend és az edzés növelése segíthet a fogyásban, és ez arra vezet, hogy jobban szabályozzuk testhőmérsékletünket és kevésbé izzadjunk. Ne hagyja ki ezt a 7 trükköt a zsírégetéshez.

# Clara Challenge: Kezdjük!

2. Mindenki ugyanúgy izzad

Mítosz. Vannak túlzott izzadással vagy hiperhidrózisban szenvedők (a világ népességének 3% -a). A fő ok az, hogy teste képtelen hőszabályozni, ötször több izzadtságot okozva a hónaljban, a kézfejben, a lábfejben és a fejbőrben. Ha ilyen problémája van, a rendkívüli higiénia mellett forduljon orvosához. A botox injekciók fél éven keresztül képesek szabályozni a hyperhidrosist. A botulinum toxint a hónalji mirigyekbe szúrják. Miközben izzadságot termelnek, az azt stimuláló neurológiai impulzusok gátlódnak, és a szekréció akár 80% -kal csökken. A hatások 24-48 órán belül észrevehetők. Kb. 700 euróba kerül. A lézer gyors és fájdalommentes technika. Helyi érzéstelenítéssel és 2 mm-es bemetszéssel a túlszecretáló verejtékmirigyeket szelektíven megsemmisítik. Egy hét alatt az izzadás is körülbelül 80% -kal csökken. Az ár 1400 euró körül mozog.