Sokkal több, mint a kamilla magazin

Az infúziók változatossága ugyanolyan széles, mint gyógyhatásuk, bár a válogatás nélküli és információ nélküli használat nemkívánatos reakciókat okozhat

több

A tartalom kapcsolatai

Téged is érdekel

Plusz.

  • Vegyületek egy nő nevével
  • Ételfóbiák: félelmetes ételek
  • Genetikai étrend, ígéretesebb, mint valóság
  • Éttermek egészséges alapanyagokból
  • Növényi fehérjék
  • Korábbi EROSKI FOGYASZTÓ-kutatások

Megjelent a 2006. májusi nyomtatott kiadásban

/imgs/20060501/alimentacion.jpg A kamilla, a pennyroyal-menta, a hárs és a tea infúzióinak azonosítása a múlté. Egyre többen ismerik és használják a legkülönfélébb növényeket, amelyeket forró vízbe áztatnak, hogy kiaknázzák gyógyhatásukat. Pihentető, izgalmas, emésztő, a nők jóléte érdekében, karcsúsító, vízhajtók, hashajtók, a máj számára, hogy jobban lélegezzenek ... Az infúziók előnyeinek felsorolása végtelen. De nem mindegyik erény.

Egyesek bizonyos népességcsoportokban - gyermekek, csecsemők, terhes nők, idősek - ellenjavallt, őket nem lehet bevenni, ha bizonyos betegségekben szenvednek, vagy a kívánt hatásokat nem érik el, ha nem megfelelő időben fogyasztják be őket. Ezenkívül bizonyos növények fokozzák vagy megszüntetik egyes gyógyszerek gyógyító erejét.

Az infúziók a fitoterápia egyik formája - a növényeken keresztül történő gyógyulás. Valójában számos gyógyszer hatóanyagát kivonják a szárakból, virágokból, levelekből, gyökerekből vagy gyümölcsökből, és ez a hatás, bár legyengül, infúzióval érhető el. Jóllehet a gyógynövények tolerancia margója általában széles, az egészségi állapottól és az egyéni körülményektől függően vannak olyan infúziók, amelyek mellékhatásokat okozhatnak és ellenjavallt.

Gyógyhatású víz

A növények egy teljes terápiás arzenált gyártanak; vitaminok, ásványi anyagok, illóolajok, tanninok, antioxidánsok stb. Az infúzió hasznos lehet enyhe állapotok kezelésében anélkül, hogy gyógyszerhez kellene fordulni, mint például az emésztőrendszeri növények esetében, amelyek fogyasztása nem jelent kellemetlenséget. Azonban például a vizelethajtó, hashajtó vagy pihentető növények hatása bizonyos szervekre vagy rendszerekre specifikusabb és intenzívebb. Ezért tanácsos konzultálni orvosával annak lehetséges mellékhatásairól és ellenjavallatairól, különösen, ha bármilyen gyógyszert szedünk.

Emésztési infúziók

A kamilla továbbra is az emésztőrendszer növényeinek királynője, bár ezen a csoporton belül a fajta óriási: ánizs, borsmenta, pennyroyal, édeskömény, kömény, fahéj, citromverbena, citromfű, édesgyökér ... Ezenkívül számos növény kombinációja fokozza annak hatásait. Serkentik az étvágyat vagy javítják a lassú emésztést is. Ehhez tanácsos infúzióként bevenni őket fél órával étkezés előtt.

Ha gyógyszereket szedünk, bizonyos növények, például valerian szedése előtt konzultáljunk az orvossal

Az olyan növényi infúziókat, mint az ánizs, az édeskömény, a menta vagy a kamilla, forrón kell inni, mert tulajdonságaik egy része kapcsolódik az illóolajokhoz, amelyeket koncentrálnak, és amelyek az infúzió lehűlésekor elpárolognak. Az édesgyökérnek bizonyítottan antifekélyes hatása van, és az olyan keserű növények, mint a boldo vagy az articsóka, serkentik az emésztőrendszer váladékát, különösen a máj és az epehólyag váladékát, így segítik a zsírok emésztését és a test tisztítását. Eredményei észrevehetők, ha bőséges étkezés után veszik őket.