Sokkal többet akar fogyni, mint a kilók

Az űrhajósok étrendje, a hollywoodi étrend, az Atkins-diéta, az Ínyenc étrend ... Valamelyik ismerősnek tűnik? A nyár beköszöntével és a felesleges kilók leszedésének rohanásával gyakran csapdába esünk csoda diéták. Nehéz felsorolni mindet, mivel naponta újak jelennek meg, de mindannyian közös kapcsolatban vannak: ígérem, hogy gyorsan és könnyedén lefogy. De amit elrejtenek, az egy másik egészen más valóság: az őket elősegítők tiszta gazdasági haszna.

többet

Alapján Spanyol Társaság az elhízás vizsgálatára (SEEDO), Ezeket a diétákat az jellemzi, hogy nagyon korlátozzák az energiát, és bizonyos tápanyagok kiegyensúlyozatlanok. Táplálkozásilag azért is aggasztó, mert nem oktatják át és nem javítják az étkezési szokásokat, hanem gyakran rontják őket.