Sómentes étrend - Természetes öregedés - 1. oldal

Fejlett

A sóbevitel csökkentésének valósága csak századdal csökkenti a vérnyomást. Vannak más, nagyobb súlyú tényezők, az anyagcsere-problémáktól (pajzsmirigy) az inzulinrezisztenciáig. Lásd Jason Fung blogjában vagy Taubes-könyveiben az igazoló tanulmányok linkjeit.

Szerkesztette Caribe1 - 2016. október 13., 11:40

Fejlett

tehát várunk az elemzésre, de közben valamit tenni kell. 10/14 feszültséggel rendelkezik. Ő is felvette a sportot.

De kissé fárasztó, hogy minden "bevett" orvosi ajánláshoz van egy, amely az ellenkezőjét állítja. Ha olyan "kisebb" kérdésről van szó, mint esztétikai okokból néhány kiló leadása, akkor megengedheti magának, hogy tengerimalac legyen. De komolyabb kérdésekkel kétségbeesett

Szerkesztette demetero - 2016. október 12., 12:47

Fejlett

Az ázsiai szószokban sok só van, igaz? legalábbis azok, amik itt vannak

Fejlett

Szerintem ez szokás. Kevés sóval eszem, mert igen, feltételezem, hogy a szüleim így ettek, és megszoktam. Emlékszem, hogy amikor Olaszországban éltem, az összes étel nagyon sós volt, és nagyon mérges voltam, mert finom volt, de nem élveztem.

A fűszerek állítólag finomabbá teszik az ételeket, de én sem szeretem őket visszaélni, mert invazívak.

Egyáltalán nem segítettem neked. de szerintem nincsenek trükkök.

Fejlett

Igen igaz. Teriyaki vagy szójaszószból teszek néhány cseppet, és ez elég. De olyan ázsiai termékeket is értettem, mint a curry, a kömény, a kurkuma. Nem magyaráztam jól magam, sajnálom. Egyes ételekkel nagyon finom.

Fejlett

tehát várunk az elemzésre, de közben valamit tenni kell. 10/14 feszültséggel rendelkezik. Ő is felvette a sportot.

Hát nem így van. Szinte minden ízlésnek vannak orvosi véleményei és tanulmányai, de a hivatalos ajánlások a legjobb és a legmagasabb szintű bizonyítékokkal rendelkező tanulmányokból származnak.
A só nem csodaszer a vérnyomás csökkentésére, de könnyen elvégezhető, és más gyógyszereket is megspórolhat, ezért üdvözöljük.

Fejlett

Nem azt mondom, hogy helytelen csökkenteni a sót, ha túl sokat szed (sokan túl sokat esznek). De körülöttem olyan embereket látok, akik nem használnak sót, akik ennek ellenére magas vérnyomásban szenvednek, és akik zászlóként használják annak védelmében, hogy a vérnyomásuk csökkentése lehetetlen, és senki sem akarja felismerni, hogy a só ésszerű mértékű eltávolítása haszontalan. Ráadásul vannak olyan emberek, akik azt állítják, hogy a nátriumnak és a káliumnak meg kell tartania egy bizonyos egyensúlyt, és ha a végén csökkentik a nátriumot, akkor nagyobb folyadékretenciót eredményez, mert a test megpróbálja elkerülni az optimális sószint elvesztését .