Spanyol hírek Dubajból és Abu Dhabiból
Ingerlékeny vagy, dagadtnak érzed magad, szorongsz, vagy csak nem a legjobb?
- Új megjegyzés hozzáadása
Kedves nők, mindannyian felismerhetjük azokat az érzékeny pillanatokat, amelyek során idegesnek, csalódottnak és érzelmileg érzékenynek érezzük magunkat, néha minden ok nélkül. Hébe-hóba a női hormonjainkat hibáztatjuk, ami nem alaptalan kifogás. A hormonok valóban létfontosságú szerepet játszanak a nők egészségében és jólétében, és ha szintjük ingadozik, fennáll az egészségünkre, a hangulatunkra, a nemi vágyunkra, a termékenységre és az ovulációra gyakorolt hatás.
Ingerlékeny vagy, dagadtnak, szorongónak érzed magad, vagy csak nem a legjobb? Hormonális egyensúlyhiány lehet a tettes. A hormonális problémák gyakoriak. Ha arra gyanakszik, hogy hormonális egyensúlyhiányban szenved, ne feledje, hogy nem vagy egyedül. Bizonyos okok vezethetnek a szervezet természetes kémia eltávolításához. A leggyakoribb okok a terhesség, a menstruációs ciklus, a fogamzásgátlók használata, a menopauza, valamint az olyan életmódbeli tényezők, mint a zavart alvás, a stressz, a rossz étrend és a mozgáshiány. Bizonyos betegségek hormonális egyensúlyhiányt is okozhatnak, például pajzsmirigy-problémákat.
1. SZABÁLYTALAN IDŐSZAKOK
Az átlagos menstruációs ciklus 28 nap. A ciklusok 21 és 35 nap között változhatnak. Ha havonta havonta különböző időpontokban van, vagy vannak olyan hónapok is, amikor nem jön el, ez azt jelentheti, hogy problémája van a női hormonszinttel (ösztrogén és progeszteron). Ha Ön 40 évesnél idősebb, a menstruációs ciklus szabályosságának bármilyen változása a premenopauzális stádiumnak (a menopauza előtti időszaknak) tulajdonítható. A szabálytalan időszakok olyan egészségügyi problémák jele lehet, mint a policisztás petefészek szindróma. Célszerű konzultálni a nőgyógyásszal, ha úgy gondolja, hogy ezen tünetek bármelyike jelentkezhet.
2. HANGULATOK ALACSONY
Ismételt hangulatváltozás, depressziós vagy szorongó érzés kellemetlen pillanatokat teremthet a tapasztaló nő és a körülötte lévő emberek számára. Különösen akkor, ha ezek a tünetek a semmiből jelentkeznek. Különböző kutatások kapcsolták az ingadozó hormonszintet az érzelmek változásával. Ha kontroll nélkül érzi magát, túlterhelt vagy megváltoztatja a hangulatát, ez annak a jele, hogy hirtelen változásokat tapasztal az ösztrogén, a tesztoszteron és a progeszteron egyensúlyában.
Ha fogamzásgátló tablettákat szedett, vegye figyelembe, hogy ezek meglehetősen befolyásolhatják a hangulatát. Ez annak köszönhető, hogy az ösztrogén az agyban lévő vegyi anyagokra hat. A nőgyógyászával ellenőriznie kell a hormonszintjét, mivel magyarázatot találhatnak rá, vagy segítenek megnyugodni.
Az, hogy valamilyen pattanás megjelenik az időszak előtt vagy alatt, normális a reproduktív hormonok termelésének minden hónapban bekövetkező ciklikus változásai miatt. De ha tartós pattanásai vannak, ez hormonális probléma jele lehet. Az androgének feleslege - a férfiaknál és a nőknél egyaránt létező férfi hormonok - okozhatják a pattanásokat. A tesztoszteron faggyút vagy olajat termel, amely hozzájárul a pattanások kitöréséhez. Minél rosszabb az egyensúlyhiány, annál rosszabb lesz a pattanása.
4. EMLÉKESZTÉSI PROBLÉMÁK
Ha hirtelen kezd gyakran figyelmetlen és feledékeny lenni, ez egy hormonális problémával kapcsolatos tünet lehet. Az ösztrogén és a progeszteron változásai okozzák az úgynevezett „memóriaködöt”, és megnehezítik a dolgok emlékezetét. Ennek oka lehet az ösztrogén hatása az agy vegyi anyagaira. A memória- és figyelemproblémák gyakori tünetek a menopauzában szenvedőknél. A pajzsmirigy diszfunkciója szintén oka lehet.