Spirulina, a tavaszi algák, amelyek segítenek megtisztítani a testet
A tavasz az év legvidámabb, legszínesebb és… fárasztóbb időszaka. És ez az év ezen szép időszakában a nap mint nap kissé felfelé haladhat: érezzük különösen fáradt és könnyen megfázunk. De miért? Mert tavasszal testünk extra erőfeszítéseket tesz az előző hónapokban felhalmozódott hulladékok és méreganyagok eltávolítására.
Tavasszal testünk extra erőfeszítéseket tesz a tél folyamán felhalmozódott hulladékok és méreganyagok eltávolítására.
Vannak páran etetési irányelvek amelyek jól mennek ebben az időben, amelyeket máskor már kommentáltunk:
- rangsoroljon egyet növényi táplálék
- add hozzá az ételekhez zöldségek mint például keresztesvirágúak, articsóka, zöld levelek
- a lehető legnagyobb mértékben tartalmazzon olyan fűszereket, mint pl kurkuma vagy a gyömbér
Általában kb válassza azokat az ételeket, amelyek segítenek megtisztítani testünket.
Van néhány speciális segédeszközünk is, amelyek nagy támogatást jelentenek a nagy fáradtság és testtisztítás napjaiban. Bemutatom neked a Spirulina, Egy étel tápanyagokban nagyon koncentrált és azzal méregtelenítő és stimuláló tulajdonságok évezredek óta használják.
Az asztronauták algája
A spirulina valójában egy baktérium-mikroorganizmus-csoport, amely az óceánokban és tavakban algákban növekszik, és szuperélelmiszernek számít, mert magas a tápanyag-koncentrációja.
Egyrészt a spirulina sok mindent tartalmaz magas biológiai értékű fehérjék (hogy képet adjak róla, száraz tömegének körülbelül 70% -a fehérje), ezért érdekes kiegészítő azok számára, akik vega diéta mint akik gyakorolnak Sport, mivel segíti az izmok testgyakorlás utáni helyreállítását.