Sport fogyás trendek az egészséges élet érdekében

WELLNESS

Azokat a sportágakat választjuk, amelyek világszerte trendivé váltak, és amelyek ideálisak az egészségesebb élet megkezdéséhez.

Laura Burgos

A kulcs az a egészségesebb rutin amely magában foglalja a testmozgást is talál valamit, ami igazán tetszik, így könnyebb lesz fegyelmet kialakítani és következetesnek lenni. Ezért a pillanat legérdekesebb sportjait és gyakorlatait választottuk, amelyek világszerte hírnevet szereztek - még a hírességek körében is -, és amelyek kedvencévé válhatnak.

trendek

Muay thai

Thaiföldet elismerték gyönyörű templomai, naplementéi és álomstrandjai miatt, éjszakai élet és az utcai ételeket azonban ma már sokan ismerik nemzeti sportjáról: az Thai ökölvívó, Muay Thai néven. A keleti harcművészeteknek ez a származéka az egyik legteljesebb sportág, és szerzett hírnevet szerte a világon, mert amellett, hogy szórakoztató és kihívást jelent, kiváló lehetőség a stressz enyhítésére. Olyan személyiségek, mint Gina Carano, az UFC egykori harcosa, jelenleg színésznő, olyan filmekben mutatták be tudásukat a sportban, mint a Fast & Furious 6 és a Deadpool. Gina Rodriguez, Wiz Khalifa, Halle Berry, Lauren Conrad, Ryan Gosling és mások kedvencei is.

Légi jóga

Rishikesh kisvárosa, a India, "a jóga világ fővárosának" tekintik. Ez a Himalája lábánál, a Gangesz folyó mellett elhelyezkedő spirituális hely, amely a történelmi építészet és színes kultúrája mellett arra összpontosít, hogy a jóga és a Vinyasa-féle változatok révén magára hagyja a nagyvárosok stresszét és kaotikus életét., Ashtanga, Bikram, Forró jóga és Aeroyoga vagy légi jóga. Ez utóbbi az utóbbi években világméretű trend lett, és akkor történik, amikor egy szövet segítségével a levegőben szuszpendál. Így a testtartások megmaradnak, és a nyújtásoknak és a fekvőtámaszoknak nagyobb a mélysége. Lelkes hívei közé tartozik Natasha Poly szupermodell, Lena Dunham színésznő, Vanessa Hudgens és Gwyneth Paltrow. Pink még használta is benne teljesítmény.