Sportkiegészítő táplálkozási termékek a testalkat javításához
Sportkiegészítés és táplálkozás
Aki olyan erőteljesen fejezi ki magát, hogy beszéljen róla sportkiegészítés A spanyol csapat kenusza Isabel Contreras (Ceuta, 1989). Ez a magas szintű sportoló, akinek célja a következő tokiói olimpiára való kvalifikáció, tudja, hogy mennyire fontos a jó étrend fogyasztása és annak kiegészítése. legjobb táplálék-kiegészítők. Így sikerül jó fizikai és szellemi formában találnia magát. Contreras 2009 óta tartozik a spanyol kenuscsapathoz. Nemrégiben bajnok volt a k1-ben 500 méteres Spanyol Kupában, és kiválasztotta magát az Európa-bajnokságra, ahol csapatával a 7. helyet szerezte meg 500 méteres k4-ben.
Emellett rekordjaként 4 helyezést ért el a 2013-ban Mersinben megrendezett mediterrán játékokon a k1 500 méteren. Az első európai olimpiai játékok 500 méteres k2-ben nyolcadik helyezést ért el. A 2016-os világkupában 200 méter k2-ben ezüstérmet szerzett. Ugyanezt az eredményt érte el a 200 méteres k4-ben a 2016-os világkupában is. 2015-ben pedig egy bronzérem 200 méteres k4-ben a világkupában.
A kenus az egyik erősen versenyző sportoló, aki a Procarb, a Bcaas 8.1.1 vagy a sportkiegészítő termékeket használja Felépülés az étrend kiegészítésére és jó edzési és versenyeredményeket kell elérni. A vízi edzés szünetében beszélgettünk vele.
- Hogyan kezdte a kenuzást, és ki biztatta, hogy először vegye fel az evezőt?
Isabel Contreras: 12 éves koromban kezdtem el evezni a Ceuta delfinek klubjában, abban a klubban, amelyhez azóta tartozom. Kicsit kíváncsiságból jelentkeztem, hogy megtudjam, milyen ez a sport, és mert unokatestvéreim regisztráltak, miután gyakorolták egy kiránduláson az iskolával.
- Mi volt eddigi legjobb sportélményed?
I. C: Azt hiszem, hogy részt vettem az első európai olimpiai játékokon sportélmények szebb, de az az igazság, hogy amióta beléptem a csapathoz, minden élmény volt. A jó időkből élveztem, a rosszakból pedig megtanultam. Mint amikor nem sikerült kvalifikálnunk a 2016-os riói játékokra, amelyek az előző év nyolcadik helyéről jöttek (tizednek kellett lennie). Megtanultam túllépni rajta, és folyamatosan azon gondolkodtam, hogy javítsak, és ne dobjam be a törülközőt. Mindebben kulcsfontosságú tudni hogyan javíthatja a sportteljesítményét.
