Élelmiszerek fogyasztásra és kozmetikai alkalmazásra
Egészséges és jóképű lenni egyszerre lehetséges és sokkal könnyebb, mint gondolná ezekkel az ételekkel
Vannak ételek, amelyek hitelesek táplálkozási szivattyúk és hogy számos előnyük van testünk számára, belül és kívül egyaránt. A legjobb? Kb termékek, amelyeket naponta fogyaszt és hogy könnyen vásárolhat a szupermarketekben. És mindannyian tudjuk, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrend követése elengedhetetlen a megmutatáshoz sugárzó tekintet és megfiatalodott.
Az a furcsa azonban, hogy számos tulajdonsága van közvetlenül a bőrön is használható. Valójában egyre gyakoribb, hogy az élelmiszerek természetes összetevőket tartalmaznak az összetevők között. Így a bőr és a testápolás kombinálásához feltárunk néhány olyan összetevőt, amelyek biztosan a kamrában laknak, és amelyek nagyszerűek, mint szépségápolási termékek.
Olivaolaj
Az olívaolaj a mediterrán étrend egyik legjobban értékelt és legszélesebb körben használt összetevője. Ezenkívül a bőrre gyakorolt előnyei már ősidők óta ismertek, mert a történelem során úgy használták hidratáló balzsam, Egyéb funkciók között.
Ha elfogyasztja:
Az olívaolaj olajsavat ad, amely hozzájárul alacsonyabb LDL-koleszterinszint és a HDL-koleszterin szintjének növelése. Ezenkívül csökken gyomorsav-szekréció, hashajtó hatású és sok más tulajdonság mellett növeli a hosszú élettartamot. Természetesen nem tanácsos egy evőkanálnál többet bevenni naponta, mivel az nagyon kalóriatartalmú.
Ha alkalmazza:
Ebben az esetben az olívaolaj nagyon jó a köröm kutikulák, javító hatása miatt és a haj számára, mivel hatékonyan táplálja. Olyannyira, hogy az emberek vele száraz haj hidratálására használja.
Paradicsom
A paradicsom természetes antioxidáns-forrás, tartalmaz továbbá A-, C- és K-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például vasat és káliumot. A tápanyagok ez a kombinációja lassíthatja az öregedést, kiutasítja a méreganyagokat, harcolni a fertőzésekkel és védi a bőrt az ultraibolya sugaraktól.