Sportolás, egészséges táplálkozás és a dohányzásról való leszokás, a 2015-ös három cél

leszokás

Gyakoroljon többet, rúgja a rossz szokásokat, fogyjon? Vagy folytassa a szokásos módon, változtatások nélkül? Az új év kezdetével sokan hajlamosak megfontolni életmódjuk megváltoztatását, az egészséges szokások javításán vagy beépítésén gondolkodni. De pontosan melyiket? A kérdés megválaszolása érdekében az IMOP és Berbés Asociados az első IMOP-Berbés kérdést arra összpontosította, hogy megismerje az egészséges szokások céljait, amelyeket a spanyol lakosság 14 éves kortól (beleértve) és az új, 2015-ös évig tart.

Az eredmények azt mutatják, hogy a testedzés az a cél, amelyet a spanyolok nagyobb mértékben kitűztek maguknak a 2015-ös évre, a minta 28% -a idézi őket, 5% pedig konkrétabban az edzőterembe való járást javasolja. Ezt a célt hasonló mértékben osztják meg a férfiak és a nők, bár vannak bizonyos eltérések az életkor vagy más szociodemográfiai változók szerint. Így a 25 évesnél fiatalabbak, a 35 és 44 év közöttiek és a legmagasabb társadalmi státusúak, a hallgatók, a magasabb szintű tanulmányokat szerzettek és a jelenleg dolgozók nagyobb mértékben gondolták ezt az új évet.