Sportoljon otthon a szükséges sporteszközökkel

Szerezd meg ezt az 5 sportanyagot, és abszurd módon ne fizesd az edzőtermet

Frissítve 2019. április 18, 11:00

szükséges

Felfüggesztési edzőkészlet

Nem szeret edzőterembe járni? Inkább a parkban vagy a saját otthonában edzene? Ha mindkét kérdésre igen a válasz, akkor megfelelő elemválasztékot kell kapnia, hogy rutinjai 100% -osan hatékonyak legyenek. Mint például egy felfüggesztéses edzőkészlet. Néhány évvel ezelőtt lenyűgöző zavart keltett a fitneszben - amikor a TRX márka bemutatta őket, amely ma már ennek az anyagnak adja a leggyakoribb nevét -, de nem maradtak mulandó módon, mint annyi minden más. Az ilyen típusú munkának számos hű követője van, például hírességek és influencerek, és erényei több mint bizonyítottak, többek között a tónusos és a külön súlyú ingyenes munka, azzal a megelőzéssel, amelyet ez magában foglal a sérülések elkerülése érdekében. Ezenkívül nagyon hasznos anyagként edzeni az edzőtermen kívül, mert bármilyen helyszínhez alkalmazkodik. Ráadásul ára nagyon népszerűvé vált, amint ezt a Keafols modell is mutatja. Ár: 35,99 euró.

Rugalmas szalag

Ha Ön egyike azoknak, akik hírességeket követnek a közösségi hálózatokon, akkor észrevette, hogy az utóbbi időben rugalmas szalagok voltak a főszereplői a képzésük során. Ez az anyag hagyományosan sokat használt a rehabilitációban, de ez apránként behatol hogy más célkitűzéseken dolgozzon. Paula Echevarría Az egyik legismertebb arc, akit az utóbbi időben láthattunk velük a zene ritmusára dolgozni. Nagy előnye, mint ahogy ez a készlet, hogy vannak különböző ellenállású sávok. Szerezzen be egy ilyen csomagot csak 19,97 euróért.

Alumínium ugrókötél

Ideális kalóriák elégetéséhez és szív- és érrendszeri munkák végzéséhez a világ bármely pontján, a tipikus helyektől a vonatokig, mint például a park, másokkal, sokkal eredetibbek, például az irodában vagy a Szajna partján egy párizsi vakáció alatt, mint például eset Hiba Aboukkal. Ha felelősségteljes és következetes a kötél valódi ugrása, akkor hatalmas előrelépést tapasztal az izomerőben, az alakformálásban, a fogyásban és az agilitásban számos egyéb erény mellett. Megkaphatja az egyik legmagasabb szintet, amelyet crossfitben használnak, mint Sarah Jessica Parker, alumíniumból, 42 eurós áron.