Statinok és testmozgás - Orvosi hírek - IntraMed
Azoknál az embereknél, akik gyakorolnak és sztatinokat is szednek a magas koleszterinszint csökkentése érdekében, drámaian csökkenhet a halálozás kockázata, javasolja egy új nagy tanulmány.
"A halálozás kockázatának csökkenése független - amit a sztatinok végeznek, független a testmozgástól" - mondta Peter Kokkinos vezető kutató, a washingtoni Veteránügyi Orvosi Központ kardiológiai tanszékének professzora.
"Ha összekapcsolja a kettőt, még jobb eredményeket érhet el" - jegyezte meg. "Ha sztatinokat szed, akkor a halálozási kockázata körülbelül 35 százalékkal alacsonyabb, mint azoknál, akik nem szedik, de ha testmozgást végez, akkor a halálozási kockázata csökken, mivel fizikai állapota olyan mértékben javul, hogy 70 százalékkal csökkentheti kockázatát halál ".
A Kokkinos a rendszeres mérsékelt testmozgásra utal, nem pedig a megerőltetésre. "Napi harminc perc gyors séta, ami nem túl sok" - mondta.
A sztatinok olyan gyógyszerek, amelyek magukban foglalják a Lipitor (atorvastatin), a Lescol (fluvastatin), a Pravachol (pravastatin), a Crestor (rosuvastatin) és a Zocor (szimvasztatin).
Néhány ember nem szedhet sztatinokat mellékhatásai miatt - jegyezte meg Kokkinos. "Ezeknek az embereknek a testmozgás önmagában ugyanúgy csökkenti a kockázatot, mint a sztatinok, ha nem többet" - mondta. Azonban "nem javasoljuk, hogy ne szedjenek sztatinokat" - hangsúlyozta.
A testmozgás stresszt gyakorol a testre, amely erősíti azt - mondta Kokkinos. A test védelme a változó stresszoroktól evolúciós adaptáció - tette hozzá.
- Szálljon le a kanapéról és járkáljon - tanácsolta Kokkinos. "Csak arra van szükséged, hogy gyors tempóban járj, körülbelül heti 150 percig.".
A jelentés a The Lancet november 28-i online kiadásában jelenik meg.
A vizsgálat elvégzéséhez Kokkinos csapata több mint 10 000 magas koleszterinszinttel rendelkező veterán orvosi dokumentációját elemezte a washingtoni kórházakban. és a kaliforniai Palo Altoból. 9700 férfi és 343 nő volt.