Stephen Amell edzése (nyíl)

Kemény srácnak lenni és nyilakat lőni nem feltétlenül szuperhatalom, de mégis nagyon lenyűgöző. Mármint kinek van szüksége lézerekre és adamantium-karmokra?

Mivel a Nyíl sorozatban Stephen Amell Folyamatosan félmeztelenül mutatják, az emberek óhatatlanul megkérdezik, hogyan sikerült testhez jusson, és a válasz bizonyára nem olyan egyszerű, mint egy kis Sparringot csinálni a párjával és néhány fekvőtámaszt, amint az a sorozatban megjelenik.

Egyébként ne gondold, hogy valamilyen edzést vagy titkos módszert követ, amely csak luxuszsebek számára alkalmas, a válasz egyszerűbb, mint gondolnád, bár ez nem azt jelenti, hogy könnyű, hiszen olyan tested van, mint a tiéd, először meg kell jó mennyiségű izomtömeg gyarapodása a jó alapozás érdekében.

Stephen Amell edzése

Biztos vagyok benne, hogy egyáltalán nem az a célja, hogy Andrew Garfieldnek tűnjön A csodálatos pókemberben, aki egyébként túl sovány volt ehhez a szerephez. A cél az, hogy a Zöld Nyíllá válj, akinek megfelelő mennyiségű izma van.

És igen, Stephen a sorozat képzését a kaliszténika gyakorlatokra alapozta, ezért szeretnénk erről ma ebben a cikkben beszélni. Először is, a képzés rutinon alapul, amelyet hetente négyszer kell elvégeznünk, ehhez a rutinhoz a jó táplálkozás amely lehetővé teszi számunkra az izomtömeg növelését a magas kalória- és fehérjefogyasztásnak köszönhetően.

Használata is tanácsos Étrend-kiegészítők amelyek segítenek céljaink hatékonyabb megvalósításában. Ezen a weboldalon különböző táplálkozási cikkeket talál, amelyek segíthetnek az étkezési terv kidolgozásában céljainak elérése érdekében.