Nyers étel az új divat a fogyáshoz nyers étel fogyasztásával

Bár, amikor megpróbáljuk megszüntetni ezeket a plusz kilókat, több ezer különböző, eredeti és szuper változatos étrend létezik, utalunk valamire, ami túlmutat egy egyszerű kezelési módon; ez az evés és az életmód. A nyers étel, vagy más néven élő táplálék, a nyers vegán vagy a nyers étel étrend új trend, és abból áll, hogy nyers vagy főtt ételeket 45 ° C-nál magasabb hőmérsékleten fogyasztanak.

Elmondjuk, miről szól ez a karcsúsító formula.

Mi az a nyers étel?

Ez az ételformátum, amelyet a divat, a színjátszás és a sport világának számos híressége választott, az egyik leginkább ajánlott fogyáskor. Az OK? Előfordul, hogy a főzési folyamat során a vitaminok és ásványi anyagok majdnem 80% -a, az élelmiszerekben található fitotápanyagok és enzimek körülbelül 100% -a elvész.

A diéta betartásához mindössze annyit kell tennie, hogy megvásárolja a termékeket, megmossa és megeszi őket anélkül, hogy bármilyen eszközön, serpenyőn vagy edényen át kellene vezetnie őket. Bár a csillagok gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék, néhány nyers vagy félkész hús és hal is hozzáadható (Hal nyárra: 5 finom recept).

Életvitel

Ez a képlet, olyan sztárok választották, mint Demi Moore, Donna karan és Natalie Portman, sokkal több, mint diéta. A nyers étel összekapcsolódik egy olyan életmóddal, amely egyesíti a mentális, érzelmi, fizikai, spirituális, környezeti és társadalmi szinteket a a természettel összhangban lévő felelős életmód elérése érdekében.

---