Stresszoldó étrend - Antioxidáns étrend INGYENES fogyókúrák fogyáshoz és fogyáshoz

Antioxidánsokban gazdag anti-stressz étrend 2 napig.

A stressz komolyan befolyásolja a test működését. Oxidációs folyamatokat vált ki, amelyek sok esetben kiegyensúlyozatlanná teszik az anyagcserét, túlsúlyt okozva. Kezelnie kell az okot, hozzá kell adnia antioxidánsokat; itt javasoljuk 2 napos anti stressz étrend.

A krónikus stressz felgyorsítja a folyamatokat öregedés.

Az étrend csak egy része annak az egészséges lépésnek, amelyet meg kell tennie a stressz negatív hatásának ellensúlyozására. Minden esetben konzultáció ajánlott háziorvosával.

A Anti stressz étrend, javasoljuk, hogy kövesse ezt a diétás menüt 2 napig:

A 2 napos stressz-ellenes étrend menüje (stresszoldás)

1. NAP stresszellenes étrend

Reggeli:
- Narancs- vagy szőlőlé,
- 1 joghurt friss gyümölccsel,
- 1 teljes kiőrlésű pirítós fehér sajttal,
- 1 infúzió (tea vagy koffeinmentes kávé).

Ebéd:
- Zöld leveles zöldségsaláta, például vízitorma vagy saláta,
- Hal természetes paradicsommártással,
- Gyümölcssaláta,
- Linden tea.

Délután:
- 1 pohár alacsony zsírtartalmú (alacsony zsírtartalmú) tej, vagy 1 joghurt.

---