Strongman tesztek - Elitebodybuilding

Eliteculturismo.net | Testépítő és fitnesz fórum - Táplálkozási edzés kiegészítők Egészségügyi gyakorlatok

Megválaszolatlan témák
Aktív témák
Keres
A csapat

Kapcsolatba léphet közösségi hálózata fiókjával

A 13/2012 királyi törvényerejű törvénynek megfelelően tájékoztatjuk Önt, hogy az Eliteculturismo szolgáltatásban saját és a Google sütiket használunk kizárólag a szolgáltatásaink megfelelő biztosítása, valamint a fórumunk által leggyakrabban használt oldalak és szolgáltatások ismerete céljából. felhasználók. Ha folytatja a böngészést, úgy gondoljuk, hogy elfogadja azok használatát. A következő linkekre kattintva módosíthatja a konfigurációt, vagy további információkat szerezhet:

Strongman tesztek

Üzenet YoArnold83 »2017. február 25. 14:25

Ezt a témát azért nyitom meg, hogy az erős ember világában létező különféle tesztekről beszéljek, mivel a legtöbb ilyen teszt sok részletéről nem tud. Annak érdekében, hogy a témának sorrendje legyen, szeretnék egy teszttel kezdeni, rövid leírást készíteni, majd beszélhetünk az említett tesztről (kétségek, feljegyzések stb.). Minden héten (vagy talán kicsit gyorsabban) információkat teszek közzé egy új tesztről, hogy a téma apránként, de rendezetten növekedjen. Arra számítok, hogy Dew elmondja neked a véleményedet, mivel én csak amatőr vagyok, ő viszont igazi erős ember, és több olyan tesztet is kipróbált, amelyekről beszélni fogunk, így személyes véleményed alapján elmondhatod tapasztalatok alapján.

Apollon-tengelynek is nevezik, vagy spanyol kerekeken apollon vagy rúd apollon. Az eredeti rúd súlya 166 kiló, de használnak könnyebb vagy nehezebb rudakat is. A teszt célja, hogy a lécet a feje fölé emelje, akár az ismétlésekig, ahol a győztes az a sportoló lesz, aki az adott idő alatt több emelést tud végrehajtani a feje fölött, vagy maximális súly, egyetlen ismétlést végezve. legnehezebb bár felkelni.

Két alapvető különbség van a teszt és a súlyzó emelés között. Az első az, hogy az olimpiai rúd körülbelül 1 hüvelyk vastag, az apollon rúd pedig körülbelül 2 hüvelyk vastag, ami nagyon megnehezíti a megfogást. A második az, hogy az olimpiai rudakkal ellentétben, ahol a korongok egymástól függetlenül forognak, az apollon rudazat egy darabban van, tehát amikor a rudat megemeljük, forog, és eléggé meg kell erőltetni a csuklót.

Világrekordok ebben a tesztben:

-Ismétlések: Savickas és Siders megosztja a 8 ismétlés rekordját a 166 kg-os rúddal.
-Maximális súly: Savickas tartja a rekordot 215 kilóval.

A bizonyíték Louis Uni "Apollon" (1862-1928) francia erősemből származik. Az volt az ötlete, hogy létrehozza ezt a rudat úgy, hogy 2 vonat kerekét rögzíti egy 2 hüvelyk vastag rúdhoz. Apollon kijelentette, hogy egyedüli képes megemelni a rudat, a megfogása hatalmas nehézségei miatt, bár sok ember megpróbálta a kihívást, a túlnyomó többség még a rudat sem tudta leemelni a padlóról, majdnem 30 év telt el addig férfi, a súlyemelés francia bajnokának, Charles Rigoloutnak sikerült megemelnie a lécet. Az ezt követő években csak néhány embernek sikerült legyőznie az apollon bár fölötti emelés erősségét.

Végül az első Arnold Strongman versenyen (2002) egy példányt vezettek be az egyik tesztként, abban az évben csak 2 versenyzőnek sikerült teljesíteni az emelést, Mark Philippi és Mark Henry. Ez a teszt már az Arnold erős emberének klasszikusa, és most minden elit erős embernek képesnek kell lennie arra, hogy megemelje a 166 kilós apollon mércét.

Farmeri séta:

A gazda séta az egyik leggyakoribb teszt az erősember versenyeken. Két tárgy, általában bőröndnek nevezett tárgy hordozásával jár, és egy adott helyet a lehető legrövidebb idő alatt be kell utazni.