Sült alma Blog MenuDiet ®

Ezen a héten megmutatjuk a desszert olyan egyszerű, amennyire egészséges, és természetesen nagyon gazdag és könnyen elkészíthető, mint az összes recept, amelyet a fogyás receptjeivel foglalkozó részünkben javasolunk.

Néha étkezés után szeretnénk valami édeset. Ha célunk a fogyás, nem szabad hozzászoknunk ahhoz, hogy minden nap desszertet vegyünk (legalábbis ha az anyagcserénk nem túl aktív).

Ezekben az esetekben jobb választhat egy szacharin infúziót, amelyet az évszaktól függően meleg, hidegen vagy zúzott jéggel is bevehetünk). Az infúziók nagyon jól érzik magukat, segítenek a megfelelő napi hidratálásban, és nem adnak hozzá kalóriát, miközben az étkezés végén mégis adják ezt az édességet. Az olyan ételeket, mint a gyümölcsök és a joghurtok, amelyeket néha desszertként fogyasztanak, étkezés között is el lehet fogyasztani, olyan étkezéshez, mint reggeli, reggel közepe vagy snack.

Mindannyian azonban szeretjük adni magunknak a szeszély és vannak olyan lehetőségek, amelyek valamivel különlegesebbek, mint a friss gyümölcsök, amelyek alkalmanként fogyaszthatók (szociális napok, hétvégi étkezések stb.). Jó példa erre a sült alma.

---