Sült csirke narancssal

Hozzávalók:
- 1 egész csirke súlya 1, 2-1, 5 kg
- 3/4 közepesen narancssárga
- 4-5 fokhagymagerezd
- Fekete bors növény
- Só ízlés szerint

csirke

Hogyan kell főzni:
1. Mossa meg a csirkét és a narancsot. Melegítsük elő a sütőt 180C-ra.
2. Helyezze a csirkét egy tepsibe, sóval és fekete borssal dörzsölje kívül és belül.
3. Vágja le a narancssárga köröket. Ha nem tetszik a héja íze, a tisztítás előtt a narancs.

4. Óvatosan emelje fel a csirkemell bőrét narancssárga karikákkal, valamint a hús és a bőr közötti utat. Fordítsa meg a csirkét, és tegye ugyanezt a hátán.
5. Tegye vissza a csirkét. Hámozza meg a fokhagymagerezdeket, és szeletelje hosszában felére vagy negyedére. Tegye a fokhagymát a csirkére.
6. Töltse meg a maradék narancssárga csirkepoharat.

7. Kösse össze a csirkecombokat. Ha a narancsot nem vágták el, tegye őket egy formába a csirkével együtt.
8. Süss csirkét kb. 2 - 2, 5:00 órakor, időnként öntsön levet.
9. forró csirke darabokra vágva tálaljuk.

(126 kcal/100 g)

2 adag 300 grammra:

Vékony örmény lavash penge
100 gramm csirkemellpapírban (vagy egyszerűen csirkében) sült
Saláta
Paradicsom, uborka
Sajt 50 gramm
Fűszerek, gyógynövények ízlés szerint olívaolaj
A töltelékhez szüksége van:
15 gramm házi joghurt (tejföl helyettesíthető)
2ch.l. szója szósz
3 st.l. adzhiki (paradicsomszósz vagy bármilyen más szósz)

Kenje a joghurtot és a pita adzhikát
Lazítson a pita kenyér salátalevélen, majd vágja le a mellet, a sajtot, adja hozzá a zöldségeket
Megszórjuk az összes fűszert, amelyet olíva gyógynövényként használtam
Minimalizálja az összeset szoros csőben
Élvezd!

Hozzávalók:
- Joghurt
- csirkecombok
- Burgonya
- Gyógynövények
- Só, bors
- Fokhagyma
- Paradicsom

készítmény:
1. Először készítse el a pácot. A fokhagymát apróra vágjuk, hozzáadjuk a joghurthoz, sózzuk, borsozzuk és hozzáadjuk a gyógynövényeket.
2. A csípőt savanyítsa 20-25 percen belül. A burgonya tiszta, szeletelt. Tegyük tepsibe, adjuk hozzá az olívaolajat, sót, borsot és gyógynövényeket.
3 gerezd fokhagymát zúzott széle kés és tegye a burgonyát. Cseresznyeparadicsom 4 darabra vágva, és formát is rakott.
4. Tegye a burgonyát a csirke tetejére, és öntse bele a maradék pácot. 200 fokos sütőben kb 40 percig sütjük.
Nagyon egyszerű és nagyon finom!

Hozzávalók:
700 g csirke
Citrom 0, 5 darab.
1-2 evőkanál méz
Só ízlés szerint