Vízi testmozgás, érzelmi szempontok - Poolgym - AquaVertical nem atlétikai felhasználók számára - Bejegyzés

Vízi testmozgás, érzelmi szempontok

Mindig kiemelik azokat a fizikai javításokat, amelyeket a vízi testmozgás hozhat számunkra, és hangsúlyozzák a funkcionális előnyöket, de az érzelmi szempontok mindig a háttérben állnak. Nagy jelentőségük van a gyakorlatok egyszerű végrehajtásának motivációjában és más szempontokban, például a szervek és metabolikus funkcióik általános funkcionális javításában, és olyan általános jólétet teremtenek, amely biztosítja ezt a helyes működést.

A mélyvízi aerob testmozgás ugyanolyan hatékony, mint a futópados séta a fájdalom és a funkcionális kapacitás javításában krónikus, nem specifikus derékfájásban szenvedő betegeknél, de több előnye van az érzelmi vonatkozásokkal kapcsolatban.

---