Súlycsökkenés szénhidrátkorlátozással vagy anélkül, valamint folyamatos vagy szakaszos testmozgással

Összegzés

Cél: Javasoljon egy tanulmányi protokollt az egészséges fogyáshoz a szénhidrát-korlátozás és a nagy intenzitású intervallum edzés alapján.

valamint

Módszer: A protokollt egy randomizált, kontrollált klinikai vizsgálatra hozták létre, amelynek célja a fogyás, diéta alapján, szénhidrát-korlátozással vagy anélkül, valamint folyamatos intenzív testmozgás (séta és futás) vagy intervallum (funkcionális áramköri gyakorlatok) alapján. A mintát ülő, túlsúlyos felnőttek alkotják. A résztvevőket 12 hetes beavatkozás előtt és után értékeljük a táplálkozási szempontok (antropometria és a táplálékfogyasztás értékelése), a fizikai (erő, mozgékonyság, sebesség és kardiorespirációs rezisztencia), biokémiai anyagok (hemogram, hormonok és lipidprofil), a hangulat, a valamint a beavatkozás minőségi megítélése, a fogyás folyamatának akadályainak és elősegítőinek azonosítása.