SÚLYFOGÁS ERONEA OBSESSION Aguayo Active Center

  • center

FOGYÁS: A HIBÁS MEGHATÁROZÁS

Az egyik fő ok, amiért az emberek úgy döntenek, hogy egészségesebb életmódot kezdenek: A fogyás. Téves és alaptalan perspektíva, amely a megszállottság és a folyamatos kudarc állapotához vezeti ügyfeleinket, minden reményüket egy olyan skála számjegyeibe helyezi, amely gyakran csalódást okoz számukra ... De szeretnék lefogyni, szóval honnan tudjam, ha vagyok? kapok vagy sem? Ebben a cikkben meg fogjuk tisztázni minden kétségét és útmutatást nyújtunk Önnek ahhoz, hogy megfelelően mérhesse előrehaladását.

Az IMC egy történelmi hibát jelent:

A múltban az egészségügyi és képzési keretrendszerhez kapcsolódó összes szakember nem rendelkezett elegendő eszközzel a zsírmennyiség amellyel az egyén rendelkezik, csak a mérleg amely feltüntette az egyes emberek össztömegét.

Ilyen módon és annak figyelembevételével, hogy meg kell-e határozni, hogy egy személy megfelelő testösszetétellel rendelkezik-e, a BMI (testtömeg-index), amely "abszurd" kapcsolatot hoz létre (véleményünk szerint) a súly és a magasság között, így létrehozva egy skálát, amely kategorizálja az egyes emberek állapotát: soványság, normál testsúly, túlsúly és elhízás.

Más szavakkal, a testtömeg-index elosztja a súlyt a négyzetmagassággal, természetesnek tekintve bizonyos margókat, amelyek meghatározzák, hogy a testsúlya megfelel-e a magasságának vagy sem. De vajon valóban fontos ez? Mennyire megbízható a BMI?