SÜTŐ- ÉS RECEPTKRÉM ÚJ RECEPT! Metabolikus egyensúly

receptkrém

A sütőtök nagyon tápanyag-dús étel. Alacsony kalóriatartalma mellett antioxidáns A-, E- és C-vitaminokat, valamint magnéziumot, kalciumot, káliumot és vasat tartalmaz. Fogyasztása vizelési rendellenességek esetén kiváló, mivel vizelethajtó hatása van, és magas rosttartalma miatt elengedhetetlen a béltranzit szabályozása (a tök egyéb előnyeiről itt tájékozódhat). Mindehhez ma egy finom receptet mutatunk be a túrós krémhez, túróval együtt. Élvezni!

ÖSSZETEVŐK:

  • Tök
  • Hagyma
  • Aludttej
  • Só
  • Bors
  • curry por
  • Koriander és petrezselyem
  • Víz vagy Zöldségleves
  • Olivaolaj