Suzanne Powell Kalía-disszociált étrend fénye; további ötletekkel!

Orientatív étrend mindenkinek.

étrend

REGGELI.

Válasszon egyet a reggeli elkészítéséhez:
* A szezon gyümölcse (mangó, alma, körte, szőlő, mandarin, gránátalma stb.).
* Joghurt - szója, kecske, juh vagy tehén. (A tehén a legkevésbé ajánlott).

Pontosítás: ebben a videóban azt mondja, hogy ha fogyni akar, akkor 50% nyers legyen (saláta stb.) és 50% főtt, és ha nem, akkor 25-30% nyers legyen, a többi pedig főtt, de ez nem így van . Minden higiénikus és más természetgyógyászati, természetes táplálékrendszer stb. Tudja, hogy az ideális 75% nyers és 25% főtt, és legalább 50-50%. Tudja, mivel Marc Amsnál tanult, és ezt nagyon hangsúlyozza, gondolom, azért mondja ezt, mert nagyobb nyilvánosságot szeretne elérni, és az emberek vonakodnak ettől.