Szaggatott böjtöléssel megoldjuk minden kétségét

Zahira O. Naranjo nővér, ortomolekuláris terapeuta és a pszichoneuroimmunológia szakértője, és elmagyarázza, hogy „az evés nappali funkció. A mi emésztőrendszer sérül a használat miatt és a éjszaka tudom javítás. Ha folyamatosan emészted, akkor nincs időd megjavítani magad "- gondolkodik.

időszakos böjt

SZAKASZTÖLTÉS, IGEN VAGY NEM?

És itt van szakaszos böjt jön szóba… Diéta? Nem pontosan, ez inkább a Életmód. Szakaszos böjtöt kell végezni minden nap És legyen felügyelt szakember által.

Közben a inzulinszint vérben mi jel, ha hízunk vagy fogyunk. Ha az inzulin magas, mi vagyunk tárolás energia (amely végül zsírokká válik); szundikálás lejön (böjt) vagyunk égő.