Számolja ki a fizikai aktivitással járó kalóriakiadásokat

Fizikai tevékenységből származó kalóriakiadások

fizikai aktivitás

A tevékenységek típusai

Tartalmaz olyan tevékenységeket, mint evezés, úszás, sznorkelezés, búvárkodás, trambulin ugrás és vízisí.

Ez magában foglalja a leggyakrabban gyakorolt ​​szabadidős tevékenységeket: séta, vándorlás, különböző intenzitással járás és futás.

Magában foglalja a kis és nagy vadakat, valamint a folyami és tengeri halászatot hajóval és partról egyaránt.

A más emberek gondozása fizikai erőfeszítést igénylő feladat. Ez magában foglalja a különböző korú gyermekekkel való játékot, a velük járást vagy a gondozásukat, valamint az idősebb emberekkel kapcsolatos feladatokat is.

A tánc és a tánc egyaránt népszerű és klasszikus.