Számolja ki az ideális súlyt a csukló átmérője szerint - Hány kalória
Az ideális súly meghatározásához nem csak magasságra és testtömegre van szükség. A csukló mérete személyenként változó, és általában a test összetételével függ össze. Más mérések hozzáadása a számításokhoz, például a derék kerülete, segíthet az eredmény megállapításában.
A testméretek és az ideális súly kapcsolata
A testméretének és típusának ismerete lehetővé teszi az egészséges testsúly-tartomány kiszámítását ezen jellemzők alapján. Nak nek számítsa ki az ideális súlyt a csukló átmérője szerint A csukló kerületének mérésével történik, mivel a nagyobb csuklóval rendelkező emberek testfelépítése is nagyobb.
Az orvosok gyakran használják a testtömeg-indexet annak becslésére, hogy az embernek egészséges-e a testösszetétele, annak ellenére, hogy a BMI valójában nem méri a testzsírt. A BMI-egyenletek a magasságot és a súlyt használják arra, hogy jelezzék, egy személy nagyobb valószínűséggel egészséges-e a súlya szempontjából. A csukló méretét ez a számítás nem tartalmazza.
Hoz számítsa ki az ideális súlyt a csukló átmérője szerint A nagy csuklóval nem jár különösebb egészségügyi probléma, de a túl nagy gyomor jelezheti, hogy a szervei körül túlzott mennyiségű veszélyes zsír van, zsigeri zsír. A zsigeri zsír növeli az epehólyag-problémák, a 2-es típusú cukorbetegség, az emlőrák és a szívbetegségek kockázatát.