Számológéppel a kezében enni - La Prensa

Hírek Nicaraguától és a világtól

állítják tudósok

UTOLSÓ HÍREK

  • Magazin
  • E-papír
  • Podcast
  • Multimédia
  • LP Klub
  • Exkluzív tartalom

A diéta fajtája nem számít, állítják a tudósok. Ami igazán számít, az a kalóriacsökkentés. (LA PRENSA/O. Miranda/ARCHÍVUM)

Számológéppel a kezében enni

A kalória csökkentése a fogyás kulcsa LOS ANGELES/AP Mi a jobb, ha zsír-, szénhidrát- vagy fehérjében gazdag étrend van? A diéta fajtája nem számít, állítják a tudósok. A szövetségi tanulmány szerint, ami a […]

  • A kalória csökkentése a fogyás kulcsa

Mi a jobb: zsír-, szénhidrát- vagy fehérjében gazdag étrend? A diéta fajtája nem számít, állítják a tudósok. Ami igazán számít, az a kalóriacsökkentés és a következetesség - derül ki egy szövetségi tanulmányból, amely két éven át figyelte az alanyokat.

A résztvevőknek azonban nehézségeik voltak sokáig egyetlen módszerhez ragaszkodni, és a fogyás a legtöbb számára szerény volt.

Az elhízottak százalékos arányának növekedésével emberek milliói fordultak az olyan népszerű étrendekhez, mint az Atkins, a Zone és az Ornish, amelyek az egyik tápanyag előnyeit idézik elő a másikhoz képest.