Szardínia kalóriák

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Az összeg a szardínia kalória, 157 kcal. 100 grammonként. A 100 gramm szardínia energiafogyasztása hozzávetőlegesen 6% -a annak az ajánlott napi kalóriamennyiségnek, amelyre szükség van egy közepesen magas, közepesen magas testedzést végző, középkorú felnőtt számára.

A zsíros hal kategóriába tartozó étel kalóriái ellátják testünket a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiával.

Testünk használja a szardínia kalória energiaforrásként bármilyen fizikai tevékenységhez, például futáshoz vagy sportoláshoz. A szardínia által biztosított kalóriák nélkül nincs energiánk, de fontos szem előtt tartani, hogy a kalóriafelesleg túlsúlyhoz vezethet.

---