Szárított paradicsom ismeretlen kalciumforrás

A paradicsom olyan gyümölcs, amelyet általában különböző készítményekben fogyasztanak, de dehidratált változata vagy ami ugyanaz, az száraz paradicsom, tápanyagokat kínálhat nekünk nagyobb mennyiségben, olyannyira, hogy ez a fajta paradicsom ismeretlen kalciumforrás.

szárított

Minden 100 gramm szárított paradicsomhoz hozzáadás nélkül kb 110 mg kalcium, ásványi anyag, amely nagy jelentőséggel bír a csontok és a fogak egészsége, valamint a szív és a neuromuszkuláris működés szempontjából. Tehát talán azok között, akik nem fogyasztanak tejterméket, ez az étel segíthet a kalciumkvóta fedezésében.