Székrekedés és a szál egészséges táplálkozás étrendje KETO LCHF funkcionális nő

Már megvan! Nézd meg az e-mailedet!

Beszéljünk a POOP-ról! Const Székrekedésed van, mióta elkezdted a KETO-t? Vagy egész életében székrekedési problémái voltak, és függetlenül attól, hogy mennyi rostot eszel, mindig ugyanaz vagy?
Amikor megváltoztatja étkezési szokásait, normális, hogy néhány ember néhány napos székrekedést szenved. Minden szabályozásra kerül, ha betartja ezeket a tippeket.

Más embereknek egész életükben problémái vannak, hogy jól, rendszeresen mennek a mosdóba, és úgy érzik, hogy jól kiürítették a vastagbelet (anélkül, hogy bármilyen erőfeszítést igényelnének, és anélkül, hogy "laza" lennének, vagy néhány nap elengednék, másokat pedig tartana).

A hulladék eltávolítása a testből MAXIMÁLISAN fontos az egészségre nézve, és a legtöbb embernek problémái vannak a fürdőszobában, amit esznek (és követve a több rostfogyasztásra vonatkozó tanácsot, azt gondolva, hogy ez a megoldás!)

---