Széles csontok és arcszín Kicsi, közepes vagy nagy
Publikálva: 2014.10.01. - Frissítve: 2020.11.11
én .... jöttem széles csontok. Ez egy nagyon gyakori megállapítás azoknál az embereknél, akiknek mindig voltak súlyproblémáik, vagy akik robusztusnak tartják magukat. De igazán széles csontok vannak? A csontok szerkezete és mérete befolyásolja-e a testsúlyt? Mennyit nyomnak a csontok?
Egy átlagos felnőtt testében 206 csont van, és figyelembe kell venni, hogy a sűrűség is változó. Ez azt jelenti, hogy vannak olyan emberek, akiknek csonttömege alacsonyabb, olyan problémák miatt, mint pl csontritkulás.
Érdekesség, hogy azok az emberek, akiknek a testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 33-at, soha nem tapasztalnak csontritkulást. A csontsűrűség nő, ha olyan fizikai tevékenységet végez, amely hangsúlyozza a csont szerkezetét, például súlyemelést, vagy ezekben az elhízási esetekben a túlsúly súlya a test körül.
Széles csontok Milyen nehézek a csontok?
Mi az igazság abban, hogy a nagy csontok nehezebbek? A széles csontú emberek?
A valóságban, bár a csontsűrűség emberenként változó, a csontok csak a testtömeg körülbelül 15% -át teszik ki. Ez a százalék azt jelenti, hogy a csontok súlya aligha fog túl nagy súlyt tükrözni az izmok és a testzsír súlyához képest.
Az extra súly általában a zsírtömegnek vagy az izomtömegnek köszönhető, ezért a csontok nem kulcsfontosságú tényezők a súlyban, azonban számolás nélkül.
Széles csontok vagy nagy arcszín
Míg a csontsűrűség nem olyan fontos változó a súly tekintetében, az arcszín igen.. Ha figyelembe vesszük a személy arcát vagy méretét, akkor biztosan kijelenthetjük, hogy léteznek "széles csontok".
Valójában egy széles csontú embernek tekinthető az, akinek nagy az arcszíne, vagyis az átlagosnál magasabb magasság és kontúr mérések vannak, amelyek nem a zsír vagy az izom felhalmozódásának, hanem a test méretének köszönhetők. csontváz.
Tehát, 3 arcszíntípust határozhatunk meg: vékony, közepes és nagy arcszín. Az arcszín azonosításának gyakorlati módja a csukló mérése.
Mi az arcbőröm?
A legegyszerűbb módja annak, hogy csuklóméréssel megtudjuk az ember arcszínét. Próbálja meg a másik kezével tartani a csuklóját, és vegye észre a következőket:
- Ha a hüvelykujjad és a mutatóujjad átfedik egymást, akkor te vagy lány arcszínét.
- Ha a hüvelykujjad és a mutatóujjad hozzáér, akkor valószínűleg közepes arcszín.
- És végül, ha a hüvelykujjad és a mutatóujjad nem tud megérinteni, akkor figyelembe vesszük nagy arcszín.
Ennek egy másik, valószínűleg pontosabb módja az, ha megmérjük az ember magasságát és a csukló kontúrját. Ezt a módszert ajánlja a USA Nemzeti Orvostudományi Könyvtár. (Amerikai Nemzeti Orvostudományi Könyvtár).
E kritérium szerint a test arcszínét az ember csuklójának a magasságához viszonyított kerülete határozza meg. Például egy olyan ember, akinek magassága nagyobb, mint 5 ′ 5 ″, csuklója 6 ″, a kis csontok kategóriájába tartozik.
A csontszerkezet méretének meghatározása
A csuklót ajánlatos rugalmas mérőszalaggal mérni, például varrásra. A kapott mérést kombináljuk a magasság mérésével, és így megtudhatja, hogy az illető van-e kicsi (kis felépítésű), közepes (közepes felépítésű) vagy nagy (nagy felépítésű) csontok.